朝の3時間 投稿日時: 2014年10月29日 投稿者: hidetaka 10月も終わりになり、いよいよ今年も2ヶ月ちょっととなりました。 このくらいになると、朝の散歩の時間でも薄暗くなってきました。 でも、まろんが居るから散歩は苦になりません。 毎朝、公園に来て喜ぶ姿を見ると心が和みます。 同時に自分のウォーキングを兼ねているので健康にも良い。 戻ってから軽いストレッチ、筋トレ、有酸素運動。 朝、起きてから出勤するまでの3時間をいつも贅沢に使っています。