10月も終わりになり、いよいよ今年も2ヶ月ちょっととなりました。
このくらいになると、朝の散歩の時間でも薄暗くなってきました。
でも、まろんが居るから散歩は苦になりません。
毎朝、公園に来て喜ぶ姿を見ると心が和みます。
同時に自分のウォーキングを兼ねているので健康にも良い。
戻ってから軽いストレッチ、筋トレ、有酸素運動。
朝、起きてから出勤するまでの3時間をいつも贅沢に使っています。