恥ずかしながらの高血圧。

薬を飲んで約2ヶ月くらいになろうか。また1個薬が増えた。というか、今まで朝だけ飲んでいた薬を、夜寝る前に1個飲むように言われてしまった。

当初薬で順調に下がっていた血圧なのだが、体が抵抗しているのか効き目が薄れてしまい、当初の血圧に戻りつつある。

血圧は計測する時間帯や精神状態なども大きく影響するので、一喜一憂するものでもないが、なかなか正常値にするのは難しい。薬で下がりすぎてしまうと、脱力感に襲われるし本当に厄介だ。

ただ自覚症状のないのが高血圧で、なんとなくだるいとか、疲れたとか、あまり気づかず無理してしまいがちなので、今から意識して生活するようにしなければとそれに気がついただけでもよかったといえるのかも知れない。

4～5年前の健康診断で

あれ?血圧高いですね。もう一度計りなおしましょうか。

と言われた。それまではどちらかというと、低血圧の方で特に若い頃は血圧が低かった。

たまたまだろう。と思っていたら、それから毎年血圧でひっかかるように。

仕事がやはりハードだからなあ。肥満はないし、偏った食生活というわけでもないので、ストレスしかないと思っていたのだが、このところ毎日160～170　下は100前後　を記録するのでちょっと心配になり、内科へ。すると母が高血圧というのを言ったら

遺伝っていうのは、突然出てくるからね。

遺伝だとすれば仕方がない。祖母も高血圧ということだったので、私もその血筋で高いわけだ。

2週間ほど、朝晩の血圧の記録をとり、それを再度病院にもっていき、降圧剤を服用するかを相談する予定。

もともと降圧剤は否定派だが、遺伝となれば食生活での改善は多少出来たとしても限界があるだろうし、服用せざるを得ないのかなと思ったりしている。今よくても、心臓や血管に負担をかけるのは、よくないだろうと思うし。

とりあえず2週間記録だな。