基礎代謝が落ちているのと、筋肉が足りず、食べるとすぐ太ってしまいなかなか痩せません。筋肉を増やそうと、普段のオヤツもプロテインバーにしようと買ってみたのですが、甘い！オヤツというよりも、食事の1つって感じですね。

運動しないと、こういう系はちょっとやめた方がよさそうです。