結婚記念日の記念ランチに池袋の鮨トリトンに行きました。

北海道のお店の東京店ですが、美味しいという噂で前から行ってみたかったのですが、噂通りネタも新鮮で美味しい！！価格もいいお値段のももあれば、お手頃もありで広い年代にも使えるお店だなと思いました。

美味しかった！！

今年でな～んと29年目

あっという間のような、でもいろんな出来事があったので、長い月日を感じてみたりと、感情もさまざまですが、まあここまで続いてこれたということで＾＾

関わって下さるみなさまに心から感謝いたします。

来週からランチはスープ生活はじめます。

ダイエットの一環ですが、季節的にもあたたかいスープはありがたい＾＾

最近のお酒のあては、大豆＾＾

たんぱく質もとれてヘルシー

うちの地域は震度4
震度4以上になってくると、なんていうか最初に深くドーンって揺れる、これがいわゆる縦揺れってやつかな？があるので、あー来るなあって思いますよね。うちは一階なので、余計に感じるのかもしれません。そのかわり、上の階よりも揺れは少ないので、東日本大震災の時もそうでしたが、今回もほぼ家の中は無事でした。チェスは一緒に寝てましたが、あんまり怖がらなかったです。
青森でも震度5があったばかり。これも東日本大震災の揺り戻しってものなのでしょうか。

カルディに塗って焼いたらカレーパンってあるけど、いつも品切れで今まで一回しか買ったことないけど、マルエツに売ってたこれ。価格もカルディの半額だし、味も悪くない。
ごはんと炒めてもドライカレーみたいになって美味しい。
パッケージは、う〜ん。だけど

来客が来ると、お知らせするのでワンワンとうるさいのですが、なかなか吠えるのをやめないのでゲージにいれました。

でも、さほどゲージも嫌ではないらしく、ドアをあけても出てきません。

お仕置きになっているのでしょうか？？

チェスは今3歳なのですが、ちょうど会社が忙しい時期で、あまり遠出をしたことがありません。ただ1回犬仲間と旅行に行ったことはあります。

緊急宣言も解除されたことだし、日帰りで軽井沢にチェスとでかけてみました。

車の中ではチェスはおとなしく、軽井沢でも他の犬と喧嘩することもなく、実に穏やかで楽しそうにしてました。

今まで行けなかった分、チェスと色々でかけてみたいなあ。

基礎代謝が落ちているのと、筋肉が足りず、食べるとすぐ太ってしまいなかなか痩せません。筋肉を増やそうと、普段のオヤツもプロテインバーにしようと買ってみたのですが、甘い！オヤツというよりも、食事の1つって感じですね。

運動しないと、こういう系はちょっとやめた方がよさそうです。